S’équiper Ayez surtout de bonnes chaussures, c’est à dire avec des semelles absorbant les chocs pour soulager les articulations, et crantées afin de bien tenir sur les pierres rendues glissantes par l’humidité, ou l’herbe, notamment sur les chemins en pente, voire hors sentier. Mieux vaut les prendre un peu trop grandes que trop petites : les pieds augmentent un peu de volume en marchant longtemps. Tige haute ou tige basse : ça dépend de chacun. Les premières protègent les chevilles, les (...) Lire la suite...

Pourquoi engager un accompagnateur en montagne ? Vallon d’Emaney, Valais (Suisse) L’accompagnateur en montagne est un professionnel titulaire d’un brevet d’État d’éducateur sportif de la filière alpinisme. Il a compétence pour organiser, encadrer, enseigner les activités liées à la randonnée pédestre en montagne et à la raquette à neige, initier à l’orientation. C’est un médiateur entre son public, le milieu naturel et l’environnement humain. Il est secouriste. Jurandoubs, c’est qui ? Passage (...) Lire la suite...